大網・東金・茂原・土気【自律神経専門整体院】仙人堂

仙人堂

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月経不順(生理サイクルの乱れ)

こんな症状でお悩みではありませんか?

  • 生理が遅れがち
  • 生理のサイクルが早い
  • 生理の周期が毎回違う
  • 生理がきても2〜3日で終わってしまう

月経不順とは?

月経不順とは、月経周期が正常範囲である25日〜38日の間におさまらず、月経が規則正しく来ない場合を言います。

月経周期の異常以外にも、無月経、月経日数の異常、経血量の異常、不正出血なども、月経不順の症状としてあげられます。

種類と症状

月経周期の異常

❶ 頻発月経
月経周期が短く、正常範囲である25日〜38日の間におさまらない場合を「頻発月経」と言います。
卵巣が未成熟な思春期や、卵巣の機能が低下している更年期の場合は除きます。

❷ 稀発月経
月経周期が長く、39日以上空いてしまう場合を、「稀発月経」と言います。

無月経

❶ 原発性無月経
満18歳を過ぎても初経が起きない場合を「原発性無月経」と言います。

❷ 続発性無月経
妊娠中や授乳中以外で順調に来ていた月経が3ヶ月(90日)以上起きない場合を「続発性無月経」と言います。

月経日数の異常

通常、月経日数の正常範囲は3日〜7日と言われています。
❶ 過短月経
月経期間が極端に短く、1日〜3日で終わる場合を「過短月経」と言います。

❷ 過長月経
月経期間が8日以上続く場合を「過長月経」と呼びます。
月経血の量が極端に多い「過多月経」を伴うことが多いです。

経血量の異常

❶ 過多月経
「過多月経」の場合、ナプキンが1時間ももたなかったり、レバー状の塊がいくつも出ることがあります。

❷ 過少月経
月経中、ほとんどナプキンを変える必要がないほど極端に少ない量しか出血しない場合を「過少月経」と言います。

不正出血

月経ではないのに性器から出血する場合を「不正出血」と言います。

原因

月経周期異常の原因

❶ 頻発月経
卵巣の機能低下によって起こる「黄体ホルモン」(プロゲステロン)の減少が考えられます。

❷ 稀発月経
脳の視床下部が、ストレスやダイエットなどの影響によって、卵巣に女性ホルモンを分泌する指令を出せなくなってしまうことで引き起こされます。

月経日数異常の原因

❶ 過短月経
「過短月経」の場合、子宮の発育不全やホルモンバランスの乱れ、卵巣機能の低下による無排卵月経、更年期の前段階の症状などが原因として考えられます。
「過短月経」でも、排卵があれば特に心配する必要はありません。

❷ 過長月経
「過長月経」の原因として考えられるのは、子宮内膜症、子宮筋腫、子宮腺筋症などの子宮や卵巣の異常の他、ストレスによるホルモンバランスの崩れです。

無月経の原因

❶ 原発性無月経
染色体の異常で生まれつき膣や子宮がなかったり、副腎の異常による男性ホルモンの多量分泌、月経が起こっていても膣や処女膜が閉じていて経血が排出されないなどの様々な理由があげられます。

❷ 続発性無月経
A.視床下部の機能低下
ストレスやダイエット、激しいスポーツ、不規則な生活などが原因で、脳の視床下部の機能が低下したことにより無月経になることがあります。

B.下垂体の異常
a. 高プロラクチン血症
本来、妊娠中や出産後に多量分泌されるホルモンが、特定の薬や下垂体の腫瘍などが原因で分泌されることにより起こります。
高プロラクチン血症による症状のひとつに無月経があげられています。

b. シーハン症候群
分娩に伴う大量出血により、視床下部と下垂体をつなぐ血管に梗塞が生じ、下垂体の機能が低下、卵巣に指令が出せなくなることによって引き起こされます。

C. 卵巣の異常
a. 早発閉経
40歳未満の女性に起こる症状で、何らかの異常で卵巣の中の原子細胞がなくなり、月経が起こらなくなってしまう場合があります。

b. 多嚢胞性卵巣(PCO)・多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)
発育した卵胞が排卵されずに卵巣にたまることで引き起こされます。

D. 子宮の異常
流産、人工中絶などによって、子宮内腔が癒着してしまい、その後、無月経になってしまう事があります。

E. その他
A.甲状腺の病気、糖尿病、腎臓病
B.抗うつ剤や胃潰瘍の薬などによる副作用

経血量異常の原因

❶ 過多月経
「過多月経」の原因として考えられるのは、子宮筋腫、子宮内膜ポリープ、子宮内膜症などの子宮や卵巣の異常の他、ストレスによるホルモンバランスの乱れです。

❷ 過少月経
「過少月経」の場合、子宮の発育不全やホルモンバランスの崩れ、更年期の前段階の症状、流産や人工中絶などによる子宮内腔癒着などが原因として考えられます。
「過少月経」でも、排卵があれば特に心配する必要はありません。

不正出血の原因

A. 排卵に伴う出血
排卵時に卵子が卵巣の中から飛び出した際に卵巣の表面が破れ、毛細血管が切れることがあり、1日〜3日ほど少量の出血を伴う場合があります。

B. 妊娠に伴う出血
妊娠初期の生理予定日ごろに受精卵が子宮内膜に着床した際、出血が起こる場合があります。

C. ホルモンバランスの乱れ
ストレスやダイエット、激しいスポーツ、不規則な生活などが原因で、ホルモンバランスが乱れることが原因で不正出血が起こることがあります。

C. 子宮などの異常
子宮膣部びらん、子宮頚管ポリープ、細菌性膣炎、クラジミア頚管炎、子宮頸癌、子宮体癌、子宮内膜ポリープ、子宮内膜炎などの病気が不正出血を引き起こす場合があります。

悪化するどうなるか

medical_funin_couple月経周期が短い「頻発月経」や、月経期間が短い「過短月経」、経血量が少ない「過少月経」などの場合、排卵がある場合は問題ありませんが、排卵がない場合は注意は必要です。

無月経や無排卵性月経が悪化すると、不妊のトラブルを招く可能性があるので注意が必要です。
老化が早まって更年期障害になったり、骨粗鬆症、動脈硬化などの合併症が起こる場合もあります。

月経周期が長い「稀発月経」や、月経期間が長い「過短月経」、経血量が極端に多い「過多月経」、「不正出血」などが悪化すると、原因となる子宮筋腫などの病気が悪化したり、鉄欠乏性貧血を引き起こすことがあります。

基礎体温表の活用

月経不順の場合、基礎体温表をつけることによって、基礎体温の数値や月経周期の乱れから、月経不順の原因が分かります。

女性の基礎体温は月経のサイクルに合わせて低温期と高温期の二相性を描きます。
月経中は体の代謝が悪くなるため基礎体温が低くなります。
月経が始まって14日目前後までは基礎体温が低い「低温期」で、その後28日目までは基礎体温が高い「高温期」というサイクルを繰り返します。

高温期が9日以内と短い場合、黄体機能の異常である「黄体機能不全」である可能性があります。
月経期間中の基礎体温にほとんど変化がなく、ずっと低温期である状態(一相性)が続いた場合や、低温期と高温期の温度差が小さい場合は、排卵が正常に行われない「無排卵月経」の疑いがあります。

自分でできる対策、予防法、セルフケアなど

seikatsu_syukan_woman_good月経不順の対策、予防法としては、ストレスを溜めない、無理なダイエットはしない、バランスの取れた食事を摂る、規則正しい生活を心がけることなどが重要です。

また、月経不順の女性は、体が冷えていることが多いので、冷え性対策をしっかり行うことで、月経不順が改善する場合があります。

自律神経を整える温冷浴(冷たい水と熱いお湯を交互に浴びる)や、下半身を効率良く温める半身浴などが効果的です。

使い捨てカイロや温湿布などで腰や下腹部を温めるのも良いでしょう。

婦人科での治療法

medicine_capsule婦人科での検査の結果、病気が見つかった場合は、その病気に合った治療を行います。
特に病気が見つからなかった場合は、カウフマン療法・排卵誘発剤、低用量ピル、漢方薬を単独、または併用で処方するのが一般的です。

カウフマン療法・排卵誘発剤

「無月経」や「過短月経」「過少月経」などが原因で「無排卵性月経」に陥っている場合、正常な月経を起こさせるための薬による治療が中心になります。

A.カウフマン療法
通常の低温期に「卵胞ホルモン」を投与し、高温期に「卵胞ホルモン」と「黄体ホルモン」の二種類のホルモンを投与します。

この治療法では実際に排卵が起こりませんが、ホルモンの補充によって「自然なホルモンの周期」を人工的に作ることができます。

3〜6ヶ月で中止し、中止したことによる刺激で自然な排卵を起こさせるというものです。

B.排卵誘発剤
「カウフマン療法」でも効果がない場合、脳の視床下部に働きかけ、性腺(卵胞)刺激ホルモンの分泌を高め、排卵を促す「排卵誘発剤」が効果的です。

低用量ピル

「過長月経」「過多月経」「不正出血」の場合、鉄欠乏性貧血などの症状が出やすいため、「低用量ピル」を用いることがあります。

「低用量ピル」には、排卵を止めて子宮内膜が厚くなるのを抑える働きがあります。
およそ3〜6ヶ月程度の服用で効果が現れてくると言われています。

鉄剤(鉄欠乏性貧血治療剤)

「過長月経」「過多月経」「不正出血」などが原因の「鉄欠乏性貧血」には、鉄剤を内服することによって、血液中の鉄分不足を補います。

内服で間に合わない場合や内服ができない場合、消化器症状などの副作用が強い場合には注射用鉄剤が用いられます。

漢方薬

漢方薬には、部分的でなく、全身症状を改善することで症状を和らげる効果があります。
月経不順の場合、体内の血液循環が悪くなる「瘀血」状態であることが多いので、漢方薬を用いて血行を良くすることで症状の改善が期待できます。

筋肉質な女性には、「桂枝茯苓丸」、痩せ体質や便秘、神経質な女性には「加味逍遙散」、胃腸が弱かったり冷え症や疲れやすいなどの症状には「当帰芍薬散」、唇が乾く、冷え性や胃腸が弱いなどの症状には「温経湯」など、その人の症状や体質に合わせて用います。

漢方薬は、2週間程度で合うか合わないかが分かり、1〜2ヶ月で効果が現れてきます。

仙人堂での月経不順の治療法

仙人堂での月経不順の治療は、骨盤の歪みを矯正し、生理の促進、遅らせる調整を行います。

冷えや腸内環境も行うとさらに効果があります。

また、ひとりひとり体の状態が異なる為、必要に応じて下記の治療を行います。

①からだの歪みを矯正して痛みを解消する

hp8骨盤矯正

骨盤は、腸骨、仙骨、尾骨、恥骨という骨で形成されています。
この中でも、特に尾骨に痛みがあるという方は注意が必要です。
東洋医学では、お尻を強く打つと狂人になるといわれ、脳にも影響がでて精神疾患に陥る可能性があると言われています。
原因は尾骨の先端には、回気というツボがあり督脈という、頭から背骨を通る経絡の始まりになっているからです。
また尾骨の歪みは、不妊や流産などにも影響する為、痛みのある方は矯正が必要です。

背骨(頸椎・胸椎・腰椎)の矯正

頸椎の歪みは、頭痛、めまい、耳鳴り、胸椎の歪みは、動悸や生理痛、ホットフラッシュ、腰椎は胃痛などの原因となります。
猫背になると頭蓋骨の位置が下がり、うつむいた状態になります。
うつむいた状態ですと脳下垂体に影響が生じマイナス思考になるのです。
試しにうつむいた状態で、最近あった嫌なこと思い出してください。
この時、ちょっとした嫌なことを思い出すようにしてください。
強烈なトラウマなどを思い出すと具合が悪くなる場合があります。
うつむいた状態だと嫌なイメージが鮮明にできると思います。
今度は、姿勢を正して正面を向いた状態で同じことを思い出してみてください。
イメージがしづらくなっていると思います。
感じて頂いた通り、姿勢は思考に大きな影響がある為、正しい姿勢にする為の矯正が必要です。

007頭蓋骨・顎関節矯正

頭蓋骨・顎関節矯正イメージ頭蓋骨は23個の骨で形成されています。
頭蓋骨の縫合の部分が歪んだり、動きが悪くなると頭痛や、めまいなどが生じます。
試しに頭の横を押さえながら、歯を食いしばってみてください。
側頭部の筋肉が動いているのが分かると思います。
うつ病やパニック障害の方は、ストレスで歯を食いしばっている方が多いです。
頭の側頭部の筋肉が固くなると、側頭骨という骨の動きが悪くなりめまいの原因となります。
また不眠の方は、後頭部が緊張しているため、緊張をとる必要があります。

※矯正は、10人中8〜9人は「なんでこれでよくなるの?」というくらいソフトな施術です。
ですが1人か2人はボキボキするような矯正をする方もいます。
なぜなら、人の体はひとりひとり違う為、同じやり方でなんでも治るということはありえないからです。
最初はソフト刺激の施術から試し、どの手法で楽になるか確認しながら行います。
いきなりボキボキするような危険なことはしないのでご安心ください。

②内蔵機能を向上・ホルモンバランスを整える

自律神経は、交感神経と副交感神経の2つの神経に分かれています。
副交感神経は、内臓を働かせる役割がある為、内臓の機能が低下していると体の回復力が低下します。
内臓には、自覚できる不調と自覚できない不調の2種類があります。
特に胃や腸などの不調は自覚しやすいです臓器です。
むくみは、腎臓に問題があると考える人は少ないでしょう。
腎臓の役割は、水分の排出や解毒などですが、腎臓の機能が低下すると水分の排出がうまくできなくなりむくみが生じます。
体のだるさや疲れやすさは、肝臓や胃下垂、副腎疲労などが影響しています。
病院に行っても指摘されない不調を、反射点を使った検査や不調のある部位の内臓を触診されると痛みを感じ当院に来て初めて自覚されます。
内臓の調整は必要に応じて行います。
当院では、胃、腸、肺、心臓、肝臓、膵臓、腎臓、膀胱、副腎、子宮・卵巣などの調整をする事ができます。
内臓調整は、直接内臓に働きかける手法、手の届かない部位はツボや反射を使った治療法を使って行います。

③呼吸の状態を安定させ不安感を軽減。

自律神経で唯一、自分でコントロールできるのは呼吸です。
呼吸が浅くなると、不安や焦りが強くなり、睡眠状態にも影響が生じます。
また、喘息や、気管支炎、アレルギー性鼻炎、蓄膿症、動悸、不整脈のある方は呼吸が浅いです。
呼吸が浅いと自律神経が乱れやすく、焦燥感、不安感が強くなり眠りが浅くなります。
肺や喉、鼻に問題のある方は、必要に応じて治療を行います。
無意識に、深く呼吸ができるように鼻、肺、横隔膜、心臓の調整を行います。

④睡眠の質を高め回復力を高める。

不眠治療イメージ睡眠不足だと、頭もじゅうぶん働かず、パニック発作なども起こりやすくなります。
人間の体は、寝ている間に修復されます。
睡眠の質が悪いと内臓も休まらず、体の疲労も取れません。
不眠症は、睡眠時無呼吸症候群や後頭骨や仙骨の歪みが影響しています。
これらを改善し寝たら、疲れる体に戻していきます。

⑤生活指導で、悪化させる原因を取り除く

自律神経疾患でお悩みの方は、気付かないうちに、自分で悪くしている習慣を持っている方が多いです。
例えば、不眠症なのにカフェインを取りすぎているなど・・・。
これらを変えない限り、治療をしてよくなっても再び悪くなってしまいます。
無意識に行っている悪い習慣を見直すことで、改善の近道になります。

⑥カウンセリング・心理療法でストレスやトラウマを解消

1-DSC_0125心の治療体の状態が80%の状態まで改善したら、カウンセリング・心理療法に切り替えます。
せっかく体の状態がよくなっても、心因的な問題があれば再び悪くなってしまいます。
なぜなら、思考が体の悪い状態を作り出す原因となっているからです。
当院では、継続した心と体の状態の安定=改善と考えております。
心理療法の内容は、過去の分析、人間関係の修復、トラウマ、恐怖症、お別れのセラピー、葛藤などの問題を改善します。
来院時に、体の調子が悪ければ体の施術、心の調子が悪ければカウンセリングと臨機応変に行います。
過去のできごとは、変わりません。
ですが解釈を変えることで、ストレスがストレスでなくなることが可能です。

⑦脳の再教育と心理教育で自信の回復をサポート

心理教育イメージ体調が悪くなると今までできていたことができなくなり、自信を喪失しています。
明日から、自信満々の自分になれるかというとすぐになれるものではありません。
自信とは小さな成功体験を積みながら、時間をかけてなっていくものです。
私が、うつ病を克服できた理由は考え方を変えることでした。
7年かけてうつ病を克服し、その後も心理学を14年以上学び、心理学と私の経験を融合した、自分で問題解決する為の思考法をシンプルに分かりやすくお伝えしています。
こういう問題には、こう考えたらいいという思考法を持つことで、ぶれない自分でいられるようになり、ストレスに対応できるようになります。
状態が安定してからも、継続し来院することで復職や恐怖症の克服、再発予防のサポートができます。
来院時に悩みを相談できるので一人で悩む必要がなくなります。

 


全国の治療家に指導する技術力

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仙人堂(せんにんどう)

〒299-3235
大網白里市駒込440−8
大網ハイツB棟203

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完全予約制
地図
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仙人堂への行き方

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大網駅の改札を出たら、左手のパン屋さん方面に向かって下さい。

道案内2

前方に同じようなマンションが2件あります。 こちらの右側の交番の前にあるマンションの2階に当院があります。そのまままっすぐお進みください。

道案内3

1階にリビングスタジオさんという輸入家具屋さんがあります。当院は、2階の奥から2番目の所にあります。

道案内4

リビングスタジオさんの前を通過して、奥までお進みください。

道案内5

突き当りの奥2台が当院の駐車場になります。お車で来られる方は、こちらをご利用ください。

道案内6

駐車場の正面(線路側)に入口があります。 こちらから2階にお上がりください。

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