大網駅1分の整体 仙人堂【自律神経専門】プロに指導する実力

仙人堂

自律神経専門整体院 仙人堂

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    肩こり

     

    こんな症状でお悩みではありませんか?

    • 整形外科で首の位置が正常じゃないと言われた
    • 同じ姿勢を続けていると痛くてしょうがない
    • 気が付くと姿勢が悪くなっている
    • スマホを見る時間が長い
    • マッサージに行っても翌日には元にもどる
    • 揉まれると揉み返しがひどい
     

    肩こりとは?

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    肩こりとは病名ではなく症状を表します。

     

    首から肩、肩甲骨感の筋肉の張り、重だるさ、こわばり、つっぱり感、痛み、違和感などの症状があります

     

    肩がこるという表現は夏目漱石の作品で普及したようです。

     

    女性70%男性30%で女性のほうが圧倒的に多く、20~40代の働き盛りや子育てに追われる女性に多いです。

     

    肩こりとは江戸時代には、痃癖・肩癖(けんぺき)と呼ばれ、癖という字が使われていることから体の使い方の習慣に問題があることを感じます。

    肩こりと併発して起こりやすい病気や疾患

    吐き気、めまい頭痛顎関節症、胃痛、息苦しい、腕のしびれ、首コリ、鎖骨の痛み、肩甲骨の痛み、難聴、不眠、寝ちがい、貧血、眼精疲労、動悸などがあります。

    肩こりの原因と対処法

    肩こりの原因は、長時間の同じ姿勢でいることや体の使い方の癖により肩が慢性的な緊張状態によって生じます。

    ・デスクワークや家事

    1日中PCと向かい合い、肩が上がり背中を丸めていれば、背骨が歪み筋肉を引っ張り歪みが生じます。

    ・寝ながらスマホや本を読んでいる

    スマホが普及してから、なおりにくい肩こりが増えてきました。

     

     その原因が寝ながらスマホや本を読んでいることです。  

     

    寝ながら、このような事を行っていると棘上筋という筋肉が緊張し肩こりになります。  

     

    また、棘上筋が緊張していると首の筋肉が引っ張られている症状が出てきます。  

     

    棘上筋に問題がある方は、腕を横から上にあげた時に重さを感じます。

    冷え

    からだが、冷えていると無意識のうちに肩に力がはいります。

     

    これにプラスして、冷えにより血行が悪くなるのでさらに肩こりになりやすくなります。

    肩こりの対処法

    ・PCなどを行う時、イスの高さを調整し肩が下がった状態で作業ができるようにする。

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    肩が上がった状態で仕事をしていると、首から肩にの筋肉が緊張します。

     

    イスの高さを調節することで、筋肉が緩んだ状態で作業でいる為、肩こりになりにくくなります。  

    ・からだを冷やさない。

    エアコンに直接当たらないようにする、上着を着るなどして体を冷やさないようにしましょう。  

    ・ベッドでスマホや本を見ないようにする

    ・運動

    運動不足が原因でも肩こりは生じます。

     

    ストレッチやヨガプール、バランスボールなどで運動を行うことも肩こりに効果的です。

    ・枕が合わない

    やわらかすぎる枕

    柔らかすぎる、枕は首が沈み込んでしまい寝ている間に首が緊張して肩こりになります。

     

    低反発素材の枕は、長年使用しているとへたってきてやわらかくなってくるので使用を控えるか、買い替えましょう。

    高すぎる枕

    枕を2~3個積み重ねたり、クッションを枕替わりに使用しているのならすぐに使用するのをやめてください。

     

    高さのある枕は、ストレートネックの原因です。

     

    ストレートネックになると、背中が丸まりやすくなり背中の筋肉が引っ張られ背中の上部がいつもだるく首が疲れやすくなります。

     

    また、いびきや睡眠時無呼吸症候群の原因にもなるのでご注意ください。

    内臓の不調や病気

    胃や肝臓の不調からも肩こりになる場合があります。  

     

    なにをやってもよくならない方は、内臓を疑ってみましょう。

     

    body_naizou_bad肩の痛みは、病気が原因となっている場合もあります。  

     

    関係ないように思える内臓疾患が原因であることもよくあるのです。  

     

    胆のう炎、肺がん、肺腫瘍、肺膜炎、心身症、心筋梗塞なども、肩の痛みの原因とされています。

     

     内臓の病気が肩の痛みの原因になっているとは想像し難いので、どうしても病院に行くのも遅れてしまうのです。

     

    当院で施術をしていて肩の痛みが楽にならないという事は、ほとんどありません。

     

    あまりにも違和感を感じた場合医療機関へ行く事をすすめさせて頂く場合があります。

    仙人堂での肩こりの改善方法

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    肩こりの原因には5つのタイプに分かれていることをご存知でしょうか?

     

     肩こりは揉んでよくなる人もいれば、揉んではいけない人もいます。

     

     いくら揉んでもよくならない人は、揉まれることが合わない人です。  

     

    どこに行っても、肩こりがよくならない方というのは、この分類が間違っています。  

     

    長年肩こりがよくならないとお悩みの方は、あなたにあった施術を受けていないだけです。  

     

    どこに行ってもよくならない肩こりでお悩みの方は当院にお越しください。

    肩こりが改善された方達の喜びの声

    まずは、1度ここへ来て体の軽さを実感してみて下さい

    今までのつらかった状態のストーリーなどを書いてください。

    肩の痛みがひどく、寝る時もつらかったです。 通勤時に足のむくみがひどくだるいことが多かったです。

    この整体のよさはなんですか?

    気軽に来れるところ。 痛みを伴わない施術。

    ここに来てよかったと思ったのは、どんな時ですか?

    体が軽いと感じた時。

    同じような状態で悩んでいる方へ応援のメッセージをお願いします。

    まずは、1度ここへ来て体の軽さを実感してみて下さい。

    会社員 43才

    ※「免責事項」クライアントの感想であり、効果効能を保障するものではありません。

    腕を上げる途中のひっかかりも無くなり、 痛みもなくなりました

    来院前はどんな状態・気持ちでしたか?

    腕を上げると肩が痛く頭の後ろに腕を持っていけなかった。

    施術前施術後の状態を比べてどうですか?

    腕を上げる途中のひっかかりも無くなり、 痛みもなくなりました。

    他院と比べてどうですか?

    痛い部位の話しなど、良く聞いてくれるので安心して施術を受けられました。

    先生はどんな人ですか?

    よく勉強しているようで、 物腰やわらかな中にもはっきりとどうしたらよくなると言ってくれるので安心して施術を受けられます。

    ひと言あればお願いします。

    これからも熱心に勉強して、色々な人をなおしてあげてください。

    TT さん 47才

    ※「免責事項」クライアントの感想であり、効果効能を保障するものではありません。

    定期的に受けていると、スポーツをした時でもこりに悩まされることが無くなる

    今までのつらかった状態のストーリーなどを書いてください。

    スポーツ(ゴルフ)をすると、肩こりや首痛などがひどくマッサージを頻繁に受けないと非常につらかった。

    この整体のよさはなんですか?

    定期的に受けていると、スポーツをした時でもこりに悩まされることが無くなる。

    ここに来てよかったと思ったのは、どんな時ですか?

    膝の痛みがなくなった。 安心してスポーツに打ち込める。

    同じような状態で悩んでいる方へ応援のメッセージをお願いします。

    定期的に受けて体を痛めないように予防すること。

    チーミーさん 66才

    ※「免責事項」クライアントの感想であり、効果効能を保障するものではありません。

    他院は、もう行けません

    来院前はどんな状態・気持ちでしたか?

    肩がつらかった。

    施術前施術後の状態を比べてどうですか?

    楽になりました。

    他院と比べてどうですか?

    他院は、もう行けません。

    先生はどんな人ですか?

    話しやすい。

    T さん インテリア・内装業 42才

    ※「免責事項」クライアントの感想であり、効果効能を保障するものではありません。

    あきらかに右肩の痛みが減った!

    来院前はどんな状態・気持ちでしたか?

    いつもどこかが痛く辛い。 それが長く続いていて最近は右肩が特に痛くなっていた。

    施術前施術後の状態を比べてどうですか?

    あきらかに右肩の痛みが減った! 体全体が軽くゆるんだ感じ。 肩が開いたのが分かり、姿勢が良くなった。

    他院と比べてどうですか?

    とにかく施術がソフト。 なのに魔法のように効く。

    先生はどんな人ですか?

    ちょっとボーっとした感じがステキです。 でも向上心はすごいんだろうと思います。

    ひと言あればお願いします。

    年と共にあちこち無理がきかなくなって、ちゃんと自分の体と向き合わなきゃと思っていたところです。 よろしくお願いします。

    M.S さん 染色業 39才

    ※「免責事項」クライアントの感想であり、効果効能を保障するものではありません。


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    仙人堂(せんにんどう)

    〒299-3235
    大網白里市駒込440−8
    大網ハイツB棟203

    0475-78-3470

    営業時間 : 9:00~21:00
    定休日 : 木午後・日

    完全予約制
    地図
    地図
    JR外房線大網駅徒歩1分 無料駐車場2台完備 21時まで営業

    仙人堂への行き方

    道案内1

    大網駅の改札を出たら、左手のパン屋さん方面に向かって下さい。

    道案内2

    前方に同じようなマンションが2件あります。 こちらの右側の交番の前にあるマンションの2階に当院があります。そのまままっすぐお進みください。

    道案内3

    1階にリビングスタジオさんという輸入家具屋さんがあります。当院は、2階の奥から2番目の所にあります。

    道案内4

    リビングスタジオさんの前を通過して、奥までお進みください。

    道案内5

    突き当りの奥2台が当院の駐車場になります。お車で来られる方は、こちらをご利用ください。

    道案内6

    駐車場の正面(線路側)に入口があります。 こちらから2階にお上がりください。

    施術の流れ

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