大網駅1分の整体 仙人堂【自律神経専門】プロに指導する実力

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自律神経専門整体院 仙人堂

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    PTSD

     

    こんな症状でお悩みではありませんか?

    • 過去に起こった経験がフラッシュバックしてよみがえる
    • 自然災害の被害にあってから体調を崩した
    • 性的なトラウマがある
    • イライラや過呼吸、吐き気、腹痛、頭痛、胸の苦しさ、めまいなどの症状がある
     

    PTSDとは

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      大地震をきっかけによく見聞きするようになったPTSDですが、PTSDというのは外傷後ストレス障害「PostTraumatic Stress Disorder」の略になります。

     

    生死にかかわるような危険、そういった現場を目撃するなどの衝撃的な体験をすることによって、そのときの強い恐怖が記憶に残り、トラウマとなってしまいます。

     

    それが何度も思い出されるだけではなく、そのときと同じような恐怖を感じ続けるというのがPTSDになります。

     

    通常であれば刺激に対して適切な対応ができるようになっているのですが、自分のキャパシティーを超えた突然の強烈な刺激に対しては適切な対応ができません。

     

    このときに受けるダメージがいわゆるトラウマというものになります。

     

    これが心だけではなく、体にまで影響を及ぼすようになるのです。

     

    患者数は明らかになっていませんが、日本で一生のうちにPTSDになるのは1.1%から1.6%の人だそうです。

     

    ただ、20代から30代前半までに限ってみると、3.0%から4.1%とやや高い傾向にあります。

     

    また、男性よりも女性のほうがPTSDになりやすいと言われています。

     

    さらに、体験の種類によってもPTSDの発症率というのは変わってきます。

     

    地震や津波などの自然災害では被災者の3%ほどが、戦闘では50%ほどが、レイプでは60%ほどがPTSDを発症するといわれています。

    PTSDの症状とは?

    PTSDだからといって常に何かしらの症状が出ているわけではありません。

     

    普段は普通に明るく過ごしていてもふとしたときにPTSDの症状が出てしまうというケースが多いものです。

     

    具体的な症状としては、イライラや過呼吸、吐き気、腹痛、頭痛、胸の苦しさ、めまいなどが挙げられます。

     

    体が動かないということもあるようです。

     

    また、記憶を消そうとする働きから記憶障害になってしまうこともありますし、睡眠障害になってしまうこともあります。

     

    自分のキャパシティーを超えた刺激に対する防衛反応のような形で無感情や無表情になってしまうという方も少なくありません。

     PTSDの原因とは?

    PTSDの原因となるのは、生死にかかわるような危険、そういった現場を目撃するなどの衝撃的な体験をすることです。

     

    もちろん、衝撃的な体験の基準というのは人それぞれ異なるかと思います。

     

    そのため、人によっては何てことないワンシーンでPTSDになってしまうこともあるのです。

     

    PTSDの原因としてよく挙げられるのは親の死をはじめとした身内の死です。

     

    実際に、誰かの死がPTSDを引き起こすケースは少なくありません。

     

    他にはストーカーや性被害、うらみ、いじめ、裏切りといったものもPTSDの原因となります。

     

    今でも全国各地で地震が相次いでいますが、地震はもちろん、地震による津波などの自然災害もPTSDの原因となります。

     

    大地震や津波の後には、実際にPTSDに苦しんでいる方が多くクローズアップされていました。

     

    また、両親の喧嘩や騒音などもPTSDの原因となります。

     

    両親が喧嘩で刃物を持ち出していた、両親の喧嘩のときの怒鳴り声などもPTSDの原因となってしまうのです。

     

    このようにPTSDの原因が明確になっているものもあれば、あまりにも衝撃的過ぎてその原因を思い出せないということもあります。

     

    もちろん、思い出せないほど昔にPTSDの原因となることが起こっていたというケースもあります。

    併発しやすい病気

    PTSDというのは、他の病気を併発しやすいものです。

     

    実際に、PTSDを発症した方の半数以上が不安障害やうつ病などを合併していると言われています。

     

    アルコールなどの依存症になってしまう方もいますし、摂食障害になってしまう方もいます。

     

    また、PTSDへの理解というものをしてもらえずに孤独感が募り、追い詰められてしまうと双極性障害や統合失調症になってしまうこともあります。

     

    PTSDだけでも本人としてはかなりの負担になってくるのですが、そこからさらに重症化してしまいやすいのです。

     

    重要となってくるのは、周りのサポートです。

     一般的な治療法

    PTSDの一般的な治療法ということですが、有効な治療法として知られているのが認知行動療法です。

     

    もちろん、薬物療法もあるのですが、薬物療法と同じくらいかそれ以上に認知行動療法は有効だと言われているのです。

     

    その認知行動療法の中でも「持続エクスポージャー療法」というものが注目されています。

     

    この療法であれば、70%から80%ほどの回復が見られるそうです。

     

    ただ、一時的にでもトラウマを思い出すことになりますので、悪化することもあります。

     

    周りの理解とサポート、そして自分に合った療法を選ぶことが重要になってきます。  

    仙人堂でのPTSDの治療法

    dsc00512 PTSDは、心も体もつらい病気です。

     

    体的な問題で言うと、不安感は呼吸が浅いと強くなりやすくなります。

     

    その為、体の歪みや内臓の調整を行い呼吸をしやすくすることで不安が軽減します。

     

    体の状態がよくなってくれば、トラウマと向き合う余裕がでてくるので、心理療法でトラウマの解消を行います。

     

    体の状態がよくなってトラウマが解消されれば、状態は安定し改善されます。


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    仙人堂(せんにんどう)

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