大網駅1分の整体 仙人堂【自律神経専門】プロに指導する実力

仙人堂

自律神経専門整体院 仙人堂

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    テニス肘

     

    このような肘の痛みでお悩みではありませんか?

    • 手に力を入れると痛い
    • 物を持ち上げにくい
    • じっとしていても鈍痛を感じる
     

    テニス肘の症状

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    テニス肘の症状は、だいたいは手の関節から肘の関節付近までに炎症を起こし痛みとして表れます。

     

    近年、この症状を発症するのはスポーツのテニスだけではなく、パソコン、スマートフォンの普及や手首を酷使する職の方にもみられ、病院ではテニスをしていないのにテニス肘と言われる方が増加しています。

    テニス肘になりやすい年齢層

    年齢層は30~50代の中年以降の方に多くみられますが、腕や、体の使い方次第では年齢層は幅広いと思います。

    テニス肘の原因

    一般的な原因は、テニスでバックハンドストローク(押していない状態から押し上げた状態までの接触移動(量))、などのボールに当たる衝撃で、手首から肘の付着部の筋肉に無理な圧をかけ動かし、過度な負荷をかけたり、掌に向かって長時間伸ばしたり、背屈折動作の繰り返しなどと、何度も同じ動作を繰り返したことにより軽度の筋肉断裂や損傷したりして炎症が起きたりとされます。

     

    また、年齢を重ねた加齢による腱や筋肉の衰えからも発生すると言われています。

    テニス肘の対策

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    対策は炎症が酷い場合は安静にしてることを優先とし、運動をひかえます。

     

    フォームの改良、ラケットの選択、専用のサポーターを着用、肘を使いすぎたらアイシングするなどし再発のリスクを抑えたり、良好と判断をされた場合は、医者や的確な指導者の指示により慢性化することを抑るえためにも前腕ストレッチを行うなどします。

     

    また、運動以外でも腕全体を使いすぎたり、疲れを感じたら、適度に休憩し緊張をとるためにもリラックスを兼ねて腕を使うことを控えて下さい。

    仙人堂のテニス肘のアプローチ法

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    一般的に病院では、前腕の筋肉を鍛える、ストレッチ、テーピング固定、電気療法、痛み止めの飲み薬、患部付近への鎮痛剤入りの注射など多くあります。

     

    このような保存療法が無効な場合は、状況によっては筋肉が断裂した箇所を切開、縫合する手術、部分切除の手術などがあるようです。

     

    仙人堂では、橈骨の位置をミリ単位で矯正し、正しい状態に戻すことで痛みの改善を目指します。

    テニス肘が改善された方達の喜びの声

    痛みがない、原因がわかり、再び痛くならないよう予防できる。

    今までのつらかった状態のストーリーなどを書いてください。

    仕事から帰宅しても腰が痛くて動けなかったり、左肘、左腕が痛くて子供と遊ぶのも家事をするのもままならなく、子供がかわいそうだった。 また長年、右足底筋膜炎で朝歩くのが大変だった。 仕事、家事もつらかった。

    この整体のよさはなんですか?

    痛みがない、原因がわかり、再び痛くならないよう予防できる。

    ここに来てよかったと思ったのは、どんな時ですか?

    2にも書きましたが、原因がわかり予防できる。

    同じような状態で悩んでいる方へ応援のメッセージをお願いします。

    これから一生痛みと付き合わなければいけないのかと気が滅入っていましたが、痛みが取れ元気に過ごすことができています。

    Nさん 看護師 40才

    ※「免責事項」クライアントの感想であり、効果効能を保障するものではありません。


    全国の治療家に指導する技術力

    メディア掲載情報

    アクセスマップ

    仙人堂(せんにんどう)

    〒299-3235
    大網白里市駒込440−8
    大網ハイツB棟203

    0475-78-3470

    営業時間 : 9:00~21:00
    定休日 : 木午後・日

    完全予約制
    地図
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    仙人堂への行き方

    道案内1

    大網駅の改札を出たら、左手のパン屋さん方面に向かって下さい。

    道案内2

    前方に同じようなマンションが2件あります。 こちらの右側の交番の前にあるマンションの2階に当院があります。そのまままっすぐお進みください。

    道案内3

    1階にリビングスタジオさんという輸入家具屋さんがあります。当院は、2階の奥から2番目の所にあります。

    道案内4

    リビングスタジオさんの前を通過して、奥までお進みください。

    道案内5

    突き当りの奥2台が当院の駐車場になります。お車で来られる方は、こちらをご利用ください。

    道案内6

    駐車場の正面(線路側)に入口があります。 こちらから2階にお上がりください。

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