「私にはストレスはない。」 と感じているのにうつになってしまう方がいらっしゃいます。

ストレスを感じないというのは、感覚が鈍くなっている場合があります。

ウソみたいに感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、体に触れても触れられていないような感覚になります。

なぜ、このようなことが起きるかというと無意識のうちに感覚をなくしストレスを感じさせないように自分の体を守ってくれているのです。

ストレスを感じにくい方は下記のテストを行ってみて下さい。

下記の点数はホルムス/ラーエ・スケールと呼ばれ、41種類の出来事に対して点数をつけたものです。

チェック中に疑問を感じる方もいるかと思いますが、変化によるストレスの指数なので機械的に選んでくださいね。