2017年4月2日
うつ病の原因であるストレス。だからこそストレスの仕組みの理解が必要です。
うつの原因うつの原因はストレスです。 ストレスと聞くと、「仕事に行きたくないな」「あの人に会いたくないな」などの人間関係や仕事などで精神的に苦痛に感じるものをストレスを思い浮かべる方が多いの...
2017年4月2日
ストレスチェック。41種類の出来事に対して点数をつけてみよう。
ストレスのチェック「私にはストレスはない。」 と感じているのにうつになってしまう方がいらっしゃいます。 ストレスを感じないというのは、感覚が鈍くなっている場合があります。 ウソみた...