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お腹にガスが溜まる

こんな症状でお悩みではありませんか?

  • おならが頻繁に出てしまい困っている
  • おなかが張りやすい
  • 便秘や下痢になりやすい

おなかにガスが溜まる症状とは?

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お腹にガスが溜まるというのは、自律神経の症状のひとつです。
 
おなかにガスが溜まると言うことは、当然おならも出る回数が増えます。
 
仕事中や食事中、運動してるときなどなにかにつけて、我慢ができなくなりおならが出てしまう。
 
おならをしたいのに我慢しなければならない。
 
おならをしてしまえば、恥ずかしいし、変な目でみらてしまう。
 
本人にとっては、すごいストレスになります。
 
人目をか気にせず、おならができればいいのですが、繊細なタイプの方が多いので長期的に悩む方が多いです。

おなかにガスが溜まる原因と対策

性格

緊張しやすいタイプの方は、必要以上に空気を吸い込みすぎてしまうクセがあります。

 

その為、おなかに空気が溜まりやすくなる為、おならが出やすくなります。

 

腸は第二の脳と言われ、脳と腸は連動しています。

 

繊細な脳の持ち主は、腸も敏感です。 おなかにガスが溜まる人の性格は、頭がよく先回りして物事を考えてしまいます。

 

感受性がよすぎて普通の人が感じないことまで感じる事ができてしまう為、落ち込んだりストレスを抱え込みやすくもあります。

 

完璧主義をやめ、休養を取りリラックスする時間を作りましょう。

炭酸飲料

炭酸飲料やビールは、おなかに異常発酵がおこりガスが溜まります。

食べるスピードが速い

ゆっくり食事を摂れば、空気を吸い込む回数が減ります。

 

30回以上噛むことを意識して、ゆっくり食べましょう。

冷え

からだを冷やすと、腸の動きを低下させてしまいます。

 

からだを冷やさないような服装を心掛けましょう。

運動不足

運動不足だと、腸の動きが悪くなってきます。

 

30分以上ウオーキングをするなど心がけてみて下さい。

デスクワーク

デスクワークをしていると、腸が圧迫され動きが悪くなりガスが溜まりやすい状態になります。

 

膝や腰の角度を90度にするように座ると、腸への負担がかからなくなります。

 

座り方の悪い方は、姿勢に注意しましょう。  

他に考えられる病気

過敏性腸症候群(IBS)

当院でのおなかにガスが溜まる方の為の改善方法

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腸の調整 お腹にガスが溜まる状態というのは、腸内環境がよくない証拠です。
 
腸の調整を行い腸内環境を整えます。
 
また、緊張しやすい性格は、過去の経験が影響しています。
 
腸や冷えの調整と並行して、心理療法を行い緊張しやすい性格になってしまった原因を追求し、緊張しないような考え方を身に付けることも重要です。
 
私も、あなたと同じようにお腹にガスが溜まる症状に、悩まされましたが心理の勉強をして自分が変わることで、現在は無くなりました。
 
お腹にガスが溜まってお悩みの方は、心と体の両面を治療して改善していきましょう。
 
仙人堂(大網駅 徒歩1分)
千葉県大網白里市駒込440-8
大網ハイツB棟 203 

お腹にガスが溜まる症状が改善された方達の喜びの声

精神的にも安定して、不安になりにくくなった

今までのつらかった状態のストーリーなどを書いてください。

どこに行くにも、なにをするにもおなかの状態に左右されていました。

この整体のよさはなんですか?

「温かい」

ここに来てよかったと思ったのは、どんな時ですか?

精神的にも安定して、不安になりにくくなったと実感する時です。

同じような状態で悩んでいる方へ応援のメッセージをお願いします。

一歩踏み出して何かを変えようとしてみることが大切だと思います。 その1つとしてここに通うことをオススメします。

YK さん 学生 18才

※「免責事項」クライアントの感想であり、効果効能を保障するものではありません。


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アクセスマップ

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大網白里市駒込440−8
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定休日 : 木午後・日

完全予約制

JR外房線大網駅徒歩1分

無料駐車場2台完備

21時まで営業

仙人堂への行き方

道案内1
道案内1の写真

大網駅の改札を出たら、左手のパン屋さん方面に向かって下さい。

道案内2
道案内2の写真

前方に同じようなマンションが2件あります。こちらの右側の交番の前にあるマンションの2階に当院があります。そのまままっすぐお進みください。

道案内3
道案内3の写真

1階にリビングスタジオさんという輸入家具屋さんがあります。当院は、2階の奥から2番目の所にあります。

道案内4
道案内4の写真

リビングスタジオさんの前を通過して、奥までお進みください。

道案内5
道案内5の写真

突き当りの奥2台が当院の駐車場になります。お車で来られる方は、こちらをご利用ください。

道案内6
道案内5の写真

駐車場の正面(線路側)に入口があります。 こちらから2階にお上がりください。

施術の流れ

施術の流れの説明
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