大網駅1分の整体 仙人堂【自律神経専門】プロに指導する実力

大網駅徒歩1分! 無料駐車場完備 21時まで営業
仙人堂

自律神経専門整体院 仙人堂

  • 自律神経専門整体とは?
  • 施術科目一覧
0475-78-3470 9:00〜21:00(木午後・日休) 完全予約制
  • WEB予約
  • LINE予約
  • お問い合わせ

五月病

こんな症状でお悩みではありませんか?

  • 焦りを感じる
  • 強い不安感がある
  • 眠れない
  • やる気が出ない
  • 胃が痛い
  • 人と関わるのが億劫になる
  • 疲労感がある
  • めまいが起こる
  • 食欲がない
  • 動悸が起こる
  • 息苦しい感じがする

 

 

これらの症状でお悩みの方は、五月病かもしれません。

五月病とは?

5ab0af9c8100a78565eac8e247539f43_s

五月病というのは、新しい環境に適応できず、体や心の不調を起こすこと全般を指すものです。

 

「さつきびょう」と読む方がまれにいるのですが、これは誤読になります。

 

五月病と書いて「ごがつびょう」と読みます。

 

医療機関で診断を受けた場合には、適応障害うつと言われることがほとんどです。

 

五月病に関しては発症率や発症頻度は明らかになっていないのですが、症状を訴える方が多いところを見ると、発症率も発症頻度もかなり高いといえるのではないでしょうか。

 

発症時期に関してなのですが、発症時期は5月に限定されているわけではありません。

 

あくまでも5月にそういった症状を訴える方が多いというだけであって、5月に限らず環境の変化によって五月病を引き起こすことはあります。

 

いつでも五月病になる可能性があると考えて置いたほうがいいでしょう。

 

五月病の症状は精神的なものも肉体的なものもあります。

 

精神的な症状としては、抑うつや不安感、焦り、いらだち、無気力感といったものが挙げられます。

 

肉体的な症状としては、胃の痛みやめまい動悸、息苦しさ、食欲不振、不眠といったものが挙げられます。

 

人によっては頭痛などを訴える方もいるようです。

 

原因

五月病の原因は、基本的にはストレスです。

 

というのも、新生活が始まると本当にいろいろなところで変化が起こります。

 

通勤や通学する場所も変わりますし、人間関係も変わります。人によっては、住まいが変わるということもあるでしょう。

 

こういった変化を楽しむことができればいいのですが、ほとんどの方がこういった変化にストレスを感じてしまうのです。

 

最初のうちは何かと気を使うでしょうし、素の自分というものをなかなか出せない時間が続きます。

 

言ってしまえば、ずっと緊張状態になってしまうのです。

 

その緊張状態がずっと続き、5月の連休で緊張の糸が切れてしまい、それまでの疲れなどがどっと出てくるのです。それによって、心と体の不調を引き起こし、五月病となってしまうのです。

 

悪化するとどうなるか?

五月病によって不眠の症状を訴える方も多いのですが、それを放置して悪化させてしまうと、不眠から本格的な睡眠障害となってしまい、それがうつにつながる可能性もあります。

 

他にも躁うつとも呼ばれる双極性障害や気分変調症、不安障害といったものが五月病によって引き起こされる可能性があります。

 

五月病を悪化させないように注意しておきましょう。

 

間違われやすい疾患

五月病ともっとも間違われやすい疾患がうつです。

 

実際に、五月病だと思っていたらうつだったというケースは本当に多いのです。

 

通常、五月病であれば症状はすぐに改善していきます。

 

しかしながら、五月病の症状がいつまでも長引くという場合には、五月病ではなくうつである可能性が高いです。

 

仙人堂の五月病の治療法

dsc00512

一般的に五月病というのは時間の経過とともに自然となくなっていくものです。

 

基本的にはストレスが原因で五月病が起こることになりますので、ストレス解消が重要になってくるでしょう。

 

体を動かす、趣味を見つける、誰かにとことん愚痴を聞いてもらう・・・

 

自分なりのストレス解消法を見つけておけば、五月病からも早く抜け出すことができます。

 

自分なりのストレス解消法を見つけておくことは、五月病そのものを予防することにもつながってきますので、是非ストレス解消法を見つけておきたいものです。

 

また、ストレスとの付き合い方や向き合い方といったものを改めて考えておくのもひとつの方法です。

 

考え方を変えるだけでも、受けるストレスというのは結構変わってくるものです。

 

もし、五月病が悪化してしまってすでに精神疾患の領域に踏み込んでいるようであれば、医療機関に行って、その症状に応じた医療処置をおこなっていくことになります。

 

この場合、抗不安薬や抗うつ薬といったものの服用になってくるでしょう。

 

当院では、五月病に対して体の歪みの矯正や内臓の調整を行い、ストレスを軽減させて体の疲労や不調を改善していきます。

 

そのうちよくなると思っていてもよくならないのであればご相談ください。

 

 


全国の院長クラスの先生達に指導する高度な技術力!

メディア掲載情報

アクセスマップ

仙人堂(せんにんどう)

〒299-3235
大網白里市駒込440−8
大網ハイツB棟203

0475-78-3470

営業時間 : 9:00~21:00
定休日 : 木午後・日

完全予約制
地図
地図
JR外房線大網駅徒歩1分 無料駐車場2台完備 21時まで営業

仙人堂への行き方

道案内1

大網駅の改札を出たら、左手のパン屋さん方面に向かって下さい。

道案内2

前方に同じようなマンションが2件あります。 コチラの右側の交番の前にあるマンションの2階に当院があります。そのまままっすぐお進みください。

道案内3

1階にリビングスタジオさんという輸入家具屋さんがあります。当院は、2階の奥から2番目の所にあります。

道案内4

リビングスタジオさんの前を通過して、奥までお進みください。

道案内5

突き当りの奥2台が当院の駐車場になります。 お車で来られる方は、こちらをご利用ください。

道案内6

駐車場の正面(線路側)に入口があります。 こちらから2階にお上がりください。

施術の流れ

施術の流れの説明
はじめての方限定!ホームページ割引
top