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自律神経専門整体院 仙人堂

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こんな症状でお悩みではありませんか?

  • 人間関係で悩んでいる
  • 恐怖感を改善したい
  • トラウマを楽にしたい
  • 不安感を減らしたい
  • 自分がどうあるべきか分からない
  • 人の感情に敏感過ぎる
 
体の不調を改善するだけは、解決できない深い心の悩みは心理面のアプローチで改善しましょう!

仙人堂 先生からのメッセージ

「私は一生このままなの?」という不安から抜け出し、自立した生活を送りたい方へ

仙人堂 下川孝幸

はじめまして。仙人堂の下川です。

私は、幼少期の頃から感受性が強く、ことあるごとに母から人の気持ちを考えなさいと言われて育ち、普通の人が気にならないようなことまで敏感に感じ取ってしまうやっかいな性格でした。

相手が何かを言おうとした時、自分が考えた相手の返答とおなじことが返ってくるのです。
この影響もあり、多くを語らないおとなしい子と思われていたと思います。
「人に嫌な気持ちをさせるんだったたら自分が我慢しなさい」と言われ、いつも我慢ばかりしていました。

親の発言というのは、子供に良くも悪くも影響を与えます。

今となっては、とても役に立っているので母には感謝しています。
ですが、当時は悩むことが多く、人生が楽しいと感じることがあまりありませんでした。

そして、小学校高学年からいじめを受け、うつになりました。
人間不信になり、人の目が見れなくなり、対人恐怖症になりました。
特に男性よりも女性の方が怖かったです。
誰も信じることができなくなり、自殺を考えたこともありました。

誰かのせいで死ぬくらいならこのエネギーを他に使おうと考えました。
自分を悩ませているのは、自分の考え方や性格が影響していることに気づき性格や考え方を変える努力をしました。

性格を変えるために、自分の性格と真逆のことを行いました。
いざという時、やられてもやり返せるように、筋トレも行いました。
自分の性格と真逆のことを行うというのは、非常につら辛い経験でした。
変化に対し自分は気になっているけれど、少しずつ変わった性格を周囲の人は気にする様子はありませんでした。

今思えば、自分の思い込みが強く性格が極端に偏りすぎていたのだと思います。
自分の経験や、20年以上続けている心理学の勉強の中で自分をどの方向性に導けば良くなるという指標を発見しました。
心理療法を受けることで、数々のトラウマの改善を行い、生きることがどんどん楽になって行ったのです。

この他にも、自分と他人の違いを理解すること。
視点を変え、解釈をかえることなどいろんな方法があることに気づきました。

私が行うのは、ただ話しを聞くだけのカウンセリングではありません。
あなたの深い部分まで踏み込んで、本質的に問題を解決していくことを目指します。

そのため、本気で良くしていきたいという気持ちのない方には辛い経験になるかもしれません。
セッションの過程で、悪くなるような場合もあります。
ですが、この体験を乗り越えることで新しく進化したあなたが待っていますので、乗り越えてしまえばあとで笑い話しにできるでしょう。

あなたのつらい経験を私がサポートしていきます。

一緒に乗り越えて行きましょう。

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心の悩みを改善するための6つのアプローチ

恐怖感・トラウマの軽減

5種類のトラウマを軽減する手法の中から、タイプに合わせてトラウマの調整を行います。

コーチング

必要に応じて心理学の知識を指導します。
心理学を学ぶことで他人への理解が深まり、ストレスが軽減されます。

心理療法の適応

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