大網・東金・茂原・土気【自律神経専門整体院】仙人堂

仙人堂

自律神経専門整体院 仙人堂

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緊張型頭痛

 

こんな症状でお悩みではありませんか?

  • 首から肩が痛む
  • 首と頭蓋骨の間に痛みや違和感がある
  • 頭が締めつけられるような感じ
  • ストレスや不安要素があると頭痛が起きる
 

緊張型頭痛の症状とは?

zutsu_neko慢性型頭痛の一種、緊張型頭痛は、頭の周囲を何かで締め付けられるような鈍い痛みを感じる症状が出てきます。

 

痛みは30分~最大で一週間続くといわれています。

 

喩えると、サイズの小さなヘルメットをかぶり、痛みを感じたまま過ごすような感じです。

 

頭痛以外にも、肩こりやめまい、けだるいといった症状を伴い、大人だけではなく、子供や高齢者にもみられます。

 

緊張型頭痛では、痛みが反復するタイプと、痛みが毎日続く慢性のタイプという2つに分類することができます。

どのような原因で生じるのか?

kansetsutsuu_kubi緊張型頭痛は、首や肩の部分の筋肉が過度に緊張している状態です。

 

肩凝りや首の凝りを伴い、頭痛と共に痛みます。

 

筋肉が緊張すれば、筋肉内の血流が悪くなって、老廃物が溜まりやすくなります。

 

溜まった老廃物が、周囲の神経を刺激して痛みを生じさせます。

 

他に、精神的なストレスも緊張型頭痛の原因となります。

 

慢性緊張型頭痛は、精神的ストレスが原因です。

 

同じ姿勢をしている方や運動不足の方、骨格が歪んでいたりすると、緊張型頭痛を生じやすくなります。

似た症状を持つ病気や疾患

同じ頭痛でも、緊張型頭痛に似た病気がたくさんあります。

 

よく比較される頭痛の症状として、「片頭痛」があります。

 

片頭痛は、ズキズキした拍動性の痛みがあり、頭を動かすと痛みが激しくなり、吐くことがあります。

 

片頭痛を患うと、日常生活に支障をきたします。

 

そして、我慢ができないほど頭が痛むのが特徴です。 緊張型頭痛には、反復性と慢性の2つの種類があります。

 

片頭痛に似た症状は、慢性緊張型頭痛です。 どちらかわからない場合は、念のため専門医の診断を受けたほうがいいでしょう。

合併症

sick_noukousoku緊張型頭痛は、頭の両側が締め付けられるような頭痛の症状です。 数十分~一週間ほど痛みが続きます。

 

ただ、片頭痛のように悪心や嘔吐などの症状を伴うことはありません。 動いてもひどくならないので、痛みがあったときには、しばらく休んでいると、痛みが解消されます。

 

緊張型頭痛を発症する人は多く、そう簡単には治らないこともあり、一次性頭痛では最も数が多いと言われています。

 

日常生活で痛みを感じても、動けなくなるほどの痛みになることはありませんが、慢性化すれば、なかなか治らない病気として知られています。

悪化するとどうなるか?

virus_oetsu緊張型頭痛は、病院で診てもらっても、薬やマッサージでもよくならないことがあります。

 

何年も緊張型頭痛を患っている人も多く、症状がひどくなると、吐き気、耳鳴り、不眠などの症状が他の部分に現れることがあります。

 

緊張型頭痛でも慢性型の緊張型頭痛になり、生活に支障が出たり、仕事や家事ができなくなったりします。

 

ギューッと頭の両側が締め付けられる頭痛が稀に発症した後、次第に悪化すると、頻繁に発症するようになります。 その後、治療もせず、根本的な解決を行わない場合は、慢性的な頭痛になっていきます。

病院での診断基準

monshin_women緊張型頭痛は、頭痛の一種ですが、その診断には、頭痛以外の可能性も考えられ、専門医による診察をしてもらうことが確実です。

 

内科や神経学的診察では異常を認められません

 

。 肩、項筋、後頭筋、側頭筋のしこり、圧痛を確認することができれば、緊張型頭痛と診断されます。

 

圧痛による筋肉痛、しこりは長期間の筋肉の緊張が持続していることを表しています。

 

こうした診察の後、決定的な診断の根拠がない場合は、必要に応じて脳の画像診断を行い、総合的に緊張型頭痛の診断を行っています。

自分でできる頭痛対策、予防法、セルフケアなど

病院やクリニックでの治療以外でも、今すぐにできる緊張型頭痛対策があります。

 

今すぐに軽く、頭や首、肩の筋肉をほぐしましょう。

 

デスクワークの多い方ほど、緊張型頭痛を生じやすくなっています。

 

デスクワークの多い方は、背筋を伸ばしたり、マッサージやストレッチを行い、長時間同じ姿勢を取らないようにしましょう。

 

入浴や温めたタオルを首に巻くのも緊張型頭痛の症状の緩和に効果的な対策です。

 

頭痛に効果のあるストレッチ方法もあります。

 

首の後ろを頭で支える後頸(こうけい)筋や肩にある大きな僧帽筋を刺激し、筋肉の緊張をほぐすようにしましょう。

一般的な治療法

medicine_capsule緊張型頭痛は、日常生活の改善や体を動かしたり、筋肉をほぐしたりすることで、症状が緩和されます。

 

治療が必要な場合は、慢性緊張型頭痛になります。

 

主に精神的な緊張や頭部・頸部の筋肉の過緊張によって生じる頭痛のため、筋肉の緊張を緩和させたり、精神的な治療を行います。

 

病院や治療院では、薬物療法、非薬物療法、心理療法を行います。

 

例えば、漢方薬により、体質を改善し、少しずつ症状を緩和していきます。

 

緊張型頭痛に有効な漢方薬は、苓桂朮甘湯、釣藤散、桂枝茯苓丸、葛根湯などが効果的です。

 

痛み止めには、鎮痛剤が処方されます。

 

アセトアミノフェン、アスピリン、イブプロフェン、ケトプロフェン、ナプロキセン、ジクロフェナク、ロキソプロフェンなどの成分が有効です。

 

また、肩こり、整体、鍼灸の治療も併用し、精神的なストレスが考えられる場合は、心療内科を受診しましょう。

仙人堂で緊張型頭痛の治療法

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緊張型頭痛は、肩こりや首・頭蓋骨の歪みが原因で生じています。

 

原因となる首や頭蓋骨の歪みを触れる程度のソフトな治療で矯正し肩のこりを解消していきます。

 

また、精神的なストレスで生じる場合がある為、上記の治療を行って改善しない時は心理療法でストレスを解消していきます。


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1階にリビングスタジオさんという輸入家具屋さんがあります。当院は、2階の奥から2番目の所にあります。

道案内4

リビングスタジオさんの前を通過して、奥までお進みください。

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突き当りの奥2台が当院の駐車場になります。お車で来られる方は、こちらをご利用ください。

道案内6

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